Yoga de Rire, Sophrologie, Sophrologie par le Jeu (ludique), Cercle de pardon, Création Bijoux et Relaxation, et Cuisine Libanaise…
OSER… SE PAUSER???
Un temps de pause quotidien ou hebdomadaire est essentiel pour notre équilibre psychique et physique. Ne nous privons pas donc…
Autorisons-nous ces temps qui nous recréent et regénèrent.
Envie de vous poser, de vous occuper de vous? De découvrir des outils simples et efficaces, d’une manière ponctuelle? L’association Rire et Zen’Attitude vous propose des ateliers mensuels d’une ou 2 heures les lundis de 19h15 à 21h30 durant l’année et voici le programme jusqu’en juin 2026. Cela dans une ambiance de non jugement et de bienveillance, Nous nous rencontrons et vivons pleinement l’instant présent; nous chargeons notre sac des outils qui nous aideront à mieux vivre chaque moment de notre vie quotidien… Renforçons notre confiance en nous même et ainsi en le monde qui nous entoure, cela en nous offrant ce temps d’intériorité et de repos… Vous trouverez les détails de chaque activités ici
Venez donc à votre guise, vous initiez à la sophrologie, la sophrologie par le jeu (ludique), le Yoga de Rire ou relaxation par le rire, Relaxation et Mouvements, Cercle de pardon, la Cuisine Libanaise, Création des Bijoux et Relaxation.
Ces ateliers sont indépendants les uns des autres, ce qui fait que vous pouvez venir à un ou au 3 ou au 10 en forfait.
De même, ils peuvent être offerts en chèques cadeaux pour les nombreuses occasions de la vie…
Profitez donc pour prendre soins de vous. Nous vous attendons avec le sourire…
Les fêtes, les occasions pour se faire, ou faire plaisir sont nombreux… Les vacances, les Anniversaires… ou juste pour dire « je t’aime »
Vous manquez d’idées pour vos cadeaux, pour vous-même, vos proches et vos amis???
Quoi de mieux d’une pause détente où vous vous rechargez et et vous vous remplissez de bonnes énergies???
Une Pause où vous vous autorisez à être vous même, vous apprendrez à lâcher-prise et à aller de l’avant pour réaliser vos objectifs?
Pensez donc à offrir une ou plusieurs séances de Yoga du Rire, de Sophrologie, de cuisine, de création de bijoux … ou un ou plusieursbijoux fantaisies fait par mes soins…
Et pourquoi pas faire un cocktail que vous choisirez et vous composerez selon votre rythme et votre besoin?!..
Je serai heureuse de vous aider à faire votre choix et à le mettre en œuvre.
Portes ouvertes: Des Outils pour booster votre bien être…
Et Oui,
Afin de vous permettre de découvrir des Outils de Relaxation et de Ressourcement simples et accessibles à tous, telle que la sophrologie et leYoga du Rire…
– Faire une pause pour vous reconnecter à vos ressourcesintérieures et y puiser l’énergie.
– Garder un équilibre au quotidien
« Sophrologie, Mouvement et Vie et Rire et Zen’Attitude » organisent des PORTES OUVERTES
Dates et horaires: Lundis 8 et 9 septembre 25-26 = Portes ouvertes de 19h30 à 21h
Lieu: Salle Franklin – 7 rue d’Enghien– 69002 Lyon
Métro A: Arrêt Victor Hugo ou S1: Arrêt Ainay
Entrée gratuite
Pour une meilleure organisation, préinscription sur ce lien:
mail: contactrireetzenattitude@gmail.com
tel: 06.33.07.28.29
sitehttps://sophrologue-eft-lyon.com ou http://rireetzenattitude.com
D’ici là , passez un bel et joyeux été en profitant pour bien vous reposer.
Vous êtes de nature angoissé(e) et vous vous laissez submerger par vos émotions???
Besoin d’un coup de pouce:
Pour mieux gérer vos émotions?
Laisser l’angoisse à sa place (la bonne distance)
Mobiliser vos capacités d’agir, malgré l’inquiétude
Apprendre à Récupérer pour mieux reprendre
Stimuler votre concentration
Programmer votre réussite par des visualisations positives
Avez-vous pensez à la Sophrologie?
Méthode pratique accessible à tous. La Sophrologie vous permet de réguler votre stress avant et pendant l’épreuve.
Pendant les séances vous apprenez à augmenter votre efficacité pendant les révisions, à envisager votre réussite dans la sérénité.
Grâce à votre travail et à la répétition des outils acquis par la sophrologie, vous programmez et vous reconditionnez à tout ce dont vous avez besoin pour passer les épreuves au maximum de votre potentiel.
Ainsi envisager les épreuves sereinement est possible par la sophrologie.
Profitez donc de cette possibilité pour arriver atteindre vos objectifs…
Des séances découvertes!!! Oui, en ce début de saison 2024-2025, l’association Rire et Zen’Attitude vous suggère de venir découvrir la sophrologie, la sophrologie ludique et le Yoga du Rire (ou Relaxation par le Rire).
Vous avez la possibilité de venir aux horaires des cours cités ci-dessous, essayer les outils et voir qu’est ce qui sera pour vous un coup de cœur. Vous prendrez ainsi un temps pour vous relaxer, lâcher prise et booster vos ressources pendant quelques séances ou une année entière… Cela durant la 2éme et 3éme semaine de septembre 2024, sachant que vous pouvez le faire aussi tout au long de l’année.
Nous vous souhaitons une bonne découverte, ainsi qu’un engagement en faveur de la Vie et du mieux être.
Nous vous attendons, et hâte de vous voir ou revoir…A bientôt pour beaucoup de détente et sérénité…
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