Sophrologie, Sophrologie par le Jeu (ludique), Yoga de Rire et Marche en Pleine Conscience
Envie de vous poser, de vous occuper de vous? De découvrir des outils simples et efficaces, d’une manière ponctuelle? L’association Rire et Zen’Attitude vous propose des ateliers hebdomadaires d’une ou 2 heures les vendredis de 12h à 14h durant l’année et voici le programme jusqu’en juin 2024.
Venez donc à votre guise, vous initiez à la sophrologie, la sophrologie par le jeu (ludique), le Yoga de Rire et la Méditation en Pleine Conscience par la marche.
Ces ateliers peuvent être offerts comme des chèques cadeaux pour les nombreuses occasions de la vie…
Profitez donc pour prendre soins de vous. Nous vous attendons avec le sourire…
Des séances découvertes!!! Oui, en ce début de saison 2023-2024, l’association Rire et Zen’Attitude vous suggère de venir découvrir la sophrologie, la sophrologie ludique et le Yoga du Rire (ou Relaxation par le Rire).
Vous avez la possibilité de venir aux horaires des cours cités ci-dessous, essayer les outils et voir qu’est ce qui sera pour vous un coup de cœur. Vous prendrez ainsi un temps pour vous relaxer, lâcher prise et booster vos ressources pendant quelques séances ou une année entière… Cela durant les 2 dernières semaines de septembre 2023, sachant que vous pouvez le faire aussi tout au long de l’année.
Nous vous souhaitons une bonne découverte, ainsi qu’un engagement en faveur de la Vie et du mieux être.
Nous vous attendons, et hâte de vous voir ou revoir…A bientôt pour beaucoup de détente et sérénité…
Et oui… Séances Découvertes au Parc de la Tête d’Or à Lyon 6e !!!
L’association Rire et Zen ’Attitude et Sophrologie, Mouvement et Vie, vous souhaitent un bel été… Profitons pour nous reposer, nous recharger et nous recréer… Nos activités de prévention et de mieux être continuent avec un doux rythme cet été par des séances découvertes des outils utilisés «Yoga du Rire» au parc de la tête d’or à Lyon 6e.
Après celles de la saison en salle, nous vous proposons 2 séances au parc de la Tête d’Or à Lyon 6e, les samedis 29 juillet et 26 août à 11h, suivi d’un repas partagé sorti du sac. Cela en préparation de la reprise avec le nouveau programme que nous aurons préparé pour vous… Une occasion pour faire une parenthèse dans la vie quotidienne: se poser, se détendre. Une pause bien-être pour se recharger des énergies positives, du bonheur et beaucoup de Rires.
Nous partageons avec vous ce moment avec grand plaisir. Dès que vous décidez, écrivez-nous pour vous inscrire et confirmer votre présence minimum 48 à l’avance. Vous êtes les bienvenus parmi nous pour passer un bon moment plein de bonne humeur…
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos au 0633072829. A bientôt alors avec plein de rires…
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