Cours Hebdomadaire:

Sophrologie(Souad Cartellier)

Sophrologie Ludique(Souad Cartellier)

Yoga du Rire (Souad Cartellier)

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Ateliers Mensuels(samedi matin):

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Sophrologie(Souad Cartellier)

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Yoga du Rire (Souad Cartellier)

Automassage inspiré du DO IN (Catherine campoy Huser):

Nous pratiquons tous l’automassage. Lorsque nous nous cognons nous portons instinctivement la main à l’endroit du choc pour nous frictionner en respirant plus profondément.

Pourquoi : Prendre soin de son corps, nous retrouver. Reprendre en main notre santé par des pratiques corporelles simple efficaces et sans danger.

Comment : Séries de Manœuvres de friction, pétrissage, mouvements légers rapides, étirements.

Elles se pratiquent sur soi-même; debout, au sol ou sur une chaise. Tenu souple.

Pour qui : Pour tout le monde sans contre-indications (sauf femmes enceinte et pendant les règles)

Expression Corporelle: Danse de la Vague (Catherine campoy Huser)

Pourquoi : Pour nous connecter à la vie en nous et prendre conscience de notre corps par le mouvement.

Comment : Chacun vit une expérience qui lui est propre au travers le mouvement qui émerge sur 5 phases distinctes de musique (fluide : élément terre; rythmé : élément feu; chaos: élément eau; lyrique: élément air et quiétude: le vide). Elle se pratique debout, assis ou allongé. Tenu souple.

Pour qui : Pour tout le monde. Aucune connaissance de danse n’est requise.

Dénouer les Nœuds(Catherine campoy Huser):

Pourquoi : Aide à Gérer son stress et ses émotions.

Comment : Série d’exercices simples et courts pour se mettre en formes en quelques minutes. Ces exercices se pratiquent debout. Tenu souple.

Pour qui : Pour tout le monde. Pas de contre-indication sauf douleurs articulaires aigues.

N.B :C’est important d’en faire l’expérience et de vérifier par soi-même les bienfaits que ces techniques apportent.

Stages ou ateliers annuels (Samedi matin):

 

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N.B: Les bulletins ci-dessus sont à imprimer et à renvoyer avec votre règlement à: Rire & Zen’Attitude, 8 rue Denuziere – 69002 Lyon, France

Conditions d’inscription

Tous les cours et stages peuvent être suivis indépendamment, uniquement sur inscription.

– Réservation
La réservation se fait en retournant le formulaire d’inscription avec le règlement. Votre réservation ne sera effective qu’à réception de votre chèque.

– Annulation de la part de L’ORGANISATEUR (trice)

Rire et Zen’Attitude se réserve le droit de refuser tout participant, ainsi que de modifier la destination ou le contenu du programme en fonction des aléas naturels.

Si pour des raisons indépendantes de la volonté de l’accompagnateur, celui-ci devait annuler un cours ou un stage, ce dernier serait remboursé au client. Aucunes indemnités compensatoires ne pourront être réclamées.

– Annulation de la part du client
Toute annulation de la part du client jusqu’à 21jours ouvrables avant la date du stage, lui donne droit à un remboursement total. Pour les stages hors de Lyon, un remboursement partiel (20% seront retenus pour frais de dossier et charges).  Le non respect du lieu de rendez-vous et / ou de l’horaire, l’interruption de l’activité de la part du client ne donne droit à aucun remboursement.

-Stages en dehors de Lyon: Frais d’hébergement
Dans les cas où l’hébergement est inclus dans le prix du stage, le prix reste fixe.
Dans les cas où l’hébergement n’est pas inclus dans le prix du stage, les éventuels frais d’hébergement sont fournis à titre indicatif et peuvent être modifiés par  les hébergeurs à tout moment sans préavis particulier à notre égard.

– Cours: Cursus complet
L’ensemble des cours est organisé suivant un cursus complet que vous pouvez suivre séparément (à la carte, séance) ou en totalité (forfait).

– Votre Formateur(trice)
Il ou elle, est spécialiste dans son domaine et diplômé en France. Il ou elle, apporte aux particuliers et aux professionnels des outils simples, accessibles et ré-utilisables à volonté, ainsi que des solutions efficaces et durables aux problèmes traités.

– Public
Toute personne particuliers ou professionnels, majeurs, intéressés par ce que l’association propose et a le souci de faire développer.

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