L’Extra-Ordinaire !!!

L’extra-ordinaire, c’est…

Être de bonne humeur quand la vie est ennuyeuse ou difficile.
Être content de ce qui nous reste au lieu de pleurer ce qui est perdu ou ce qu’il est nécessaire de laisser partir.
Oser se poser quand le monde tourne à 100 voire 200...Km/H.
Oser s’arrêter quand tout s’emballe et malgré la peur d’être laissé sur le bord de la route.
Voir le beau malgré le laid.
Accueillir le léger …Quand le lourd est aussi présent.
Distinguer la lumière malgré la nuit.
C’est évidemment encore plein d’autres choses…
L’extra-ordinaire c’est aussi se sentir bien chez soi, en soi, comme si on était en voyage !
Sibella Court, styliste australienne dit “Habiter un lieu, c’est exister…”
Envie d’exister, de vivre ta vie ainsi? où  laisser l’extra-ordinaire faire partie de ta vie au quotidien, à chaque moment???
Si oui, je t’invite à prendre le temps de te poser, de voir quel est l’extra-ordinaire rendu possible pour toi aujourd’hui???

Et si l’envie te prend de le partager, n’hésites pas… Prends ta plume et écris dans les commentaires…

A bientôt, toujours avec le Rire et la Zénitude…

Sophrologie

Oser se Pauser à Lyon 2

 

OSER… SE PAUSER???

Un temps de pause quotidien ou hebdomadaire est essentiel pour notre équilibre psychique et physique. Ne nous privons pas donc…

Autorisons-nous ces temps qui nous recréent & regénèrent.

Renforçons notre confiance en nous même et ainsi en le monde qui nous entoure, en nous offrons ce temps d’intériorité et de repos…

Un samedi par moi pendant 3 heures dans une ambiance de non jugement et bienveillance nous rencontrons et vivons pleinement

l’instant présent et charger notre sac des outils qui nous aideront à tout moment de notre quotidien…

 

 

Portes Ouvertes Sophrologie & Yoga du Rire à Lyon

Portes ouvertes:Outils pour votre bien être…

Oui,

Afin de vous permettre de découvrir des Outils de Relaxation et de Ressourcement simples et accessibles à tous, de la sophrologie et du Yoga du Rire…

– Faire une pause pour vous reconnecter à vos ressources intérieures et y puiser l’énergie.

– Garder un équilibre au quotidien

 

«Sophrologie, Mouvement et Vie» organise des PORTES OUVERTES

  Lieu: Cabinet Presqu’île – 4 Cours Verdun Rambaud –  69002 Lyon 

  • Métro A: Arrêt Perrache

  • T1: Arrêt Suchet

  • S1: Arrêt Verdun Rambaud                           

                     Entrée gratuite

 Pour une meilleure organisation, préinscription sur ce lien:

  •   mail: cartellier.s@orange.fr

  •   tel: 06.33.07.28.29

  •   site https://sophrologue-eft-lyon.com

D’ici là , passez un bel et joyeux été…

Vœux pour 2018

2017 est déjà loin…Merci de votre présence sur notre chemin…

2018 est bien entamée…Continuons ensemble sur le chemin de la progression…

Que cette nouvelle année soit illuminée et remplie de grandes énergies positives et de joie intérieure.

Vivre est ce qui il y a de plus rare au monde, la plupart des gens existent, c’est tout.” Oscar Wilde

Profitons alors de chaque instant que cette année nous offre pour choisir la Vie “Vivre”

Faisons ce qui est dans notre pouvoir pour la favoriser…

Allons toujours de l’avant vers l’équilibre, l’efficacité et le bien être…

Journée d’actualisation Yoga du Rire 2017

Oui nous sommes motivés à aller de l’avant en semant la joie, l’optimisme dans les cœurs de plus grands nombre des personnes qui désirent et choisissent de changer leurs vies…

Joyeusement vôtre

Souad

Yoga du Rire & Sophrologie Ludique-MJC Villeurbanne

Oui des cours collectif de Yoga du Rire  et la nouveauté cette année la Sophrologie Ludique à la MJC Villeurbanne

Bonjour à tous,
Les inscriptions au cours collectif du Yoga de Rire & Sophrologie Ludique commence le 1er septembre à la MJC de Villeurbanne, profitez donc…     

C’est un moyen efficace pour préserver votre santé, retrouver la joie intérieure et créer du lien, gérer vos émotions, booster votre motivation.

Le rire est accessible à tous, il se fait sans raison (humour ou sketch…) juste pour se faire du bien… ainsi que la sophrologie Ludique, elle est simple & accessible à tous. 

Nous vous attendons pour rire  et se faire du bien ensemble…😃😃😃     

Mes activités 2018-2019 à la MJC Villleurbanne pub pr réseaux

Atteindre son Objectif par la Sophrologie

Examens, Concours, Entretiens???

Vous êtes de nature angoissé(e) et vous vous laissez submerger par vos émotions???

Besoin d’un coup de pouce:

  • Pour mieux gérer vos émotions?

  • Laisser l’angoisse à sa place (la bonne distance)

  • Mobiliser vos capacités d’agir, malgré l’inquiétude

  • Apprendre à Récupérer pour mieux reprendre

  • Stimuler votre concentration

  • Programmer votre réussite par des visualisations positives

Avez-vous pensez à la Sophrologie?

Méthode pratique accessible à tous. La Sophrologie vous permet  de réguler votre stress avant et pendant l’épreuve.

Pendant les séances vous apprenez à augmenter votre efficacité pendant les révisions, à envisager votre réussite dans la sérénité.

Grâce à votre travail et à la répétition des outils acquis par la sophrologie, vous programmez et vous reconditionnez

à tout ce dont vous avez besoin pour passer les épreuves au maximum de votre potentiel.

Ainsi envisager les épreuves sereinement est possible par la sophrologie.

Profitez donc de cette possibilité pour arriver atteindre vos objectifs…

 

Saint Valentin: idée cadeaux

Venez-vous faire chouchouter pour la St Valentin !

Vous êtes en panne d’idée???  Il vous reste encore un peu de temps pour acheter vos cadeaux de la St Valentin…

« Sophrologie, Mouvement et Vie » vous propose un cadeau original et qui fait du bien:
Offrez un bon cadeau « pour son amoureux, en couple, en famille, pour un proche, un ami ou en groupe …» d’une ou plusieurs séances d’un ou plusieurs de nos ateliers de Sophrologie, de Yoga du Rire ou de L’EFT.

Sophrologie

En individuel:

3 Séances à 120€ au lieu de 150€

En groupe:

Engagement annuel : 130€ au lieu de 280€        soit  54%

1 trimestre = 10 séances = 90€ au lieu de 110€

 

Yoga du Rire

En individuel:

3 Séances à 90€ au lieu de 120€

En groupe:

Engagement annuel : 90€ au lieu de 200€        soit  55%

1 trimestre = 10 séances = 60€ au lieu de 75€

Comment faire ?
Rien de plus simple. Appelez-moi, je vous préparerai un bon cadeau sur mesure en fonction du montant choisit et de l’atelier désiré, puis je l’envoie ou vous passez le prendre…

Prenez soin de vous.

Souad Cartellier

Sophrologue& Profs de Yoga du Rire