Ateliers Hebdo – Différents outils et thèmes

Ateliers Hebdo – Différents outils et thèmes

Sophrologie, Sophrologie par le Jeu (ludique), Yoga de Rire et Marche en Pleine Conscience

Envie de vous poser, de vous occuper de vous? De découvrir des outils simples et efficaces, d’une manière ponctuelle? L’association Rire et Zen’Attitude vous propose des ateliers hebdomadaires de 2 heures les mardis soir ou les samedis matin durant l’année et voici le programme des mois de novembre et décembre.

Venez donc à votre guise, vous initiez à la sophrologie, la sophrologie par le jeu (ludique), le Yoga de Rire et la Méditation en Pleine Conscience par la marche.

Ces ateliers peuvent être offerts comme des chèques cadeaux pour les nombreuses occasions de la vie…

Profitez donc pour prendre soins de vous. Nous vous attendons avec le sourire…

Séances de Sophrologie et Sophrologie Ludique

Séances de Sophrologie et Sophrologie Ludique

Et Oui… Sophrologie et Sophrologie Ludique à Lyon 2e

Une occasion pour s’autoriser et prendre un temps pour soi… Se pauser…

Retrouver ses ressources et s’y appuyer dans cette situation pleine d’incertitudes, pour aller de l’avant…

Apprendre à gérer son stress et ses émotions…

 A réfléchir, choisir et réussir ses objectifs…

Tout cela d’une manière simple, facile et/ou Ludique

Alors n’hésitez pas, vous pouvez venir librement à la séance ou profiter du forfait année bien accessible.

Pour plus d’infos sur la sophrologie…https://sophrologue-eft-lyon.com/sophrologie/

A Bientôt alors…